Naselja
Zdravlje
Saveti nutricionista za ishranu posle trudnoće
Novosadska TV • Redakcija Novosadska TV • 22. januar 2022. • 15:08 •
Nositi i roditi bebu velika je i važna stvar od koje se treba oporaviti.
Iako svaka mlada mama žudi da posle porođaja što pre vrati svoj stari izgled i težinu, jako je važno biti strpljiv sa svojim telom. Sledite dobro osmišljenu, izbalansiranu ishranu koja uključuje sveže, kuvano i sušeno voće i povrće, celovite žitarice, mlečne proizvode sa niskim udelom masti, i proteine. Stručnjaci kažu da je potrebno oko 9 meseci da se telo vrati u formu pre trudnoće.
Preporučujemo još …
Vojvođanska događanja
Pregled dana - video
