Zdravlje
Jod je najvažniji za razvoj mozga
TV Novi Bečej • Redakcija TV Novi Bečej • 26. septembar 2022. • 13:01 •
Jod je dugo bio povezivan samo sa funkcijom štitne žlezde, ali jod je neophodan i za razvoj neuronskih mreža i puteva u mozgu, kao i za njegov pravilan rad.
Nedostatak joda smanjuje ukupan količnik inteligencije naroda čak do 18 IQ bodova i predstavlja najčešći pojedinačni uzrok intelektualne zaostalosti u svetu, koji se može sprečiti unošenjem dovoljne količine joda.
Pored pada koncentracije, nedostatak joda uzrokuje slabiju pažnju i radnu sposobnost u svakom životnom dobu, a kod dece probleme sa učenjem i pamćenjem.
Dr Geri Voren ističe da je ključno povećati unos joda koji je odgovoran za funkcionisanje našeg organizma u celosti. Pošto ga organizam ne proizvodi, jod moramo svakodnevno unositi.
Dnevne potrebe čoveka iznose 150 mikrograma, dok se trudnicama preporučuje duplo više, 300 mikrograma.
Joda najviše ima u bakalaru, algama,morskim plodovima i kuhinjskoj soli.
Preporučujemo još …
Novobečejske vesti
Vesti dana - video
Vojvođanska događanja
Pregled dana - video
Fejsbuk
Emisije
TV Novi Bečej
Nedeljni pregled vesti
TV Novi Bečej
Novobečejska događanja
TV Novi Bečej
Iz mog ugla
TV Novi Bečej
Vojvođanska aktivizacija
TV Novi Bečej
Sport - Novi Bečej
