Zdravlje

Kako ojačati imunitet?

RTV Subotica • Sanela Simeunović • 23. novembar 2022. • 14:18 •

Kako ojačati imunitet?

Pravilna ishrana, fizička aktivnost, kvalitetan san, veoma su značajni kada je reč o  jačanju imuniteta, ali uz te tzv. prirodne elemente pojedinci se sve češće odlučuju i za upotrebu dodatnih suplemenata.  Najtraženiji  su multivitamisnki kompleksi, a takođe u svrhu jačanja imuniteta, poslednjih godina sve više se koriste i probiotici, ističu farmaceuti.

Kako biste očuvali zdravlje potrebno je  jačati imunitet, postoji nekoliko načina, od prirodnih preparata, ishrane i drugih faktora, a među kojima je  sve češće i  primena određenih suplemenata. Sezona virusa i gripe je u toku, a tim povodom  proverili  smo na koje  načine sugrađani vode računa o  zdravlju, kao i da li konzumiraju suplemente,

Imunitet predstavlja prirodnu sposobnost organizma da se izbori sa bolestima i on se razlikuje kod svakog pojedinca.  Uz  primenu adekvatnih preparata moguće je  nadoknaditi eventualne nedostatke ili jednostavno poboljšati stanje organizma, podsećaju stručnjaci. Najčešće se uzimaju multivitaminski kompleksi, a kada je reč o pojedinačnim, to su C vitamin, D, kao i selen i cink. Ukoliko se uzimaju pojedinačno, vitamini mogu da se koriste u kombinaciji, odnosno ne umanjuju dejstvo jedan drugom. Takođe, sve više su u upotrebi probiotici u svrhu jačanja imuniteta.

Ukoliko osoba ima specifična oboljenja ili određene tekuće terapije, pre uzimanja ove vrste preparata, potebno je da se posavetuje sa lekarom ili farmaceutom.

Preporučujemo još …


Slušanost radija u Subotici
Kroz Grad
Vesti dana - video

Vojvođanska događanja
Pregled dana - video

Fejsbuk

Emisije

U sred srede

RTV Subotica

U sred srede

Poslovni intermeco

RTV Subotica

Poslovni intermeco

Jutrenje

RTV Subotica

Jutrenje

Subotička događanja

RTV Subotica

Subotička događanja

Opušteno

RTV Subotica

Opušteno

Likovni tragovi

RTV Subotica

Likovni tragovi

U susret istini

RTV Subotica

U susret istini

Subotica grad sporta

RTV Subotica

Subotica grad sporta

Sport

RTV Subotica

Sport
Media Info Centar
Institut HIB
Privredna akademija Novi Sad
Vojvođanski Magazin