Sa ciljem da najmlađe nauče zdravim navikama u ishrani, koje u kasnijoj životnoj dobi mogu da spreče nastanak brojnih hroničnih oboljenja, Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti organizovalo je radionicu za predškolce pod nazivom „Voće i povrće za svakog ko hoće“.

Deca iz dva subotička vrtića, „Palčica“ i „Veverica“, njih oko osamdesetoro, zajedno sa svojim vaspitačicama na radionici su pravili voćnu salatu. Mališani su nam rekli da vole voće i da ga jedu zato što je zdravo i ima puno vitamina.

„Volim grožđe, narandžu, mandarine, banane“ – kaže petogodišnja Saša, dok sedmogodišnja Lena dodaje da je važno da jedemo voće da ne bismo bili bolesni.

Iz Udruženja za borbu protiv šećerne bolesti ističu da je  primetno da većina dece voli voće, ali da sa druge strane povrće ređe biraju.

„Voće se često koristi umesto slatkiša kod kuće, takođe često dobijaju i u vrtiću, tako da je to njima u okviru svakodnevice. Svakako bi trebalo malo poraditi i na povećanom unosu povrća, preporuka je da svakodnevno imamo pet porcija povrća i voća, a u stvarnosti to obično budu tri do četiri porcije“ – pojašnjava predsednica Udruženja, Hajnalka Požar.

Konzumiranje prerađene hrane bogate šećerom utiče na povećanu pojavu dijabetesa, koji danas ima sve veći broj dece. Svako treće dete je gojazno, a primetno je da imaju i povišen pritisak  i bolesti štitne žlezde, upozorava Hajnalka.

„Tako da već u tom uzrastu su primetne posledice koje su se nekada javljale nakon pedesete godine. Starosna granica se sve više približava i mlađem uzrastu i veliki broj ima problem i sa štitnom žlezdom i sa insulinskom rezistencijom, možemo reći da je u osnovi sva ta prerađena hrana, aditivi i nepravilan stil života uzročnik.“

Radionica je deo projekta „Jedimo više voća i povrća“, koji se sprovodi sa ciljem da se deca upoznaju sa značajem raznovrsne ishrane i konzumacije biljaka, te da ih se podstakne da češće biraju voće i povrće umesto grickalica i slatkiša.